Hoppa till sidans innehåll

Hajen (Guld/Silver/Brons)


Simmarna i Hajen har klarat Fiskenmärkena, tränar i stora bassängen, och kommer att börja att tävla. Här följer information om Hajengrupperna  

Hajengrupperna indelade i Hajen Brons och Hajen Guld. Hajen Brons ska klara märkena Hajen Brons och Hajen Silver innen de får flytta till Hajen Guld.

Målsättningen för alla Hajengrupperna är att klara simmärkena Hajen brons, Hajen silver och Hajen guld. Förutom dessa märken, ska de även klara följande kriterier för att kunna simma i en teknikgrupp som räknas till tävlingsgrupperna:

  • Simma regelrätt bröstsim med vinklade fötter, och andning på varje armtag

  • Dyka från startpallen

  • Simma crawl med andning åt sidan

  • Ha varit med och tävlat på Utmanarna

HAJEN BRONS:  

 

Simning 
Märkestagaren ska simma 100 meter på djupt vatten.


HAJEN SILVER:   
Simning 

Märkestagaren ska simma100 meter varav 25 meter på rygg. Momentet utförs på djupt vatten.

Simma 12,5 meter i bröstläge. Gör en rotation från bröstläge till ryggläge utan att nudda botten.
Simma sedan 12,5 meter i ryggläge.


HAJEN GULD      

Simning Märkestagaren ska simma 200 meter varav 50 meter ryggsim. Momentet utförs på djupt vatten. 

Klädsim 
Märkestagaren ska simma "klädsim" i 25 meter. 

Simma 
Märkestagaren skall simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 meter i ryggläge 

Hopp-prov 
Märkestagaren ska hoppa från 1 meter och ner i vattnet. 

Livräddning 
Märkestagaren ska bogsera kamrat i 10 meter. Märkestagaren ska kunna utföra mun-till-mun andning. 

Bad- och båtvett 
Märkestagaren ska ha kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett.

Uppdaterad: 12 JUN 2017 15:31
Skribent: Lina Rosvall
Epost: Adressen Gömd

Kontakta oss

_______________

Klubbshop, klicka på TYR-loggan

_____________________

HUVUDSPONSOR

_____________________

SPONSORER & SAMARBETSPARTNERS

         

 

Freker2     

  

 

Under mina besök i Eskilstuna bor jag gärna på Comfort Hotel! /Thomas Jansson, fd förbundskapten och mentor för Eskilstuna Simklubb

 


GILLA OSS PÅ FACEBOOK

___________________________

SoH

82 882 kr simmades in under

Swim of Hope 2016 varav hälften

gick till Barncancerfonde.

Exrtra stort tack till företagen

nedan som sponsrade med 2 000 kr

eller mer.

 

Postadress:
Eskilstuna SK - Simidrott
Verkstadsgatan 5
63342 Eskilstuna

Kontakt:
Tel: 0
E-post: This is a mailto link

Se all info