Simmarna i Hajen har klarat Fiskenmärkena, tränar i stora bassängen, och kommer att börja att tävla. Här följer information om Hajengrupperna

Hajengrupperna indelade i Hajen Brons och Hajen Guld. Hajen Brons ska klara märkena Hajen Brons och Hajen Silver innen de får flytta till Hajen Guld.

Målsättningen för alla Hajengrupperna är att klara simmärkena Hajen brons, Hajen silver och Hajen guld. Förutom dessa märken, ska de även klara följande kriterier för att kunna simma i en teknikgrupp som räknas till tävlingsgrupperna:

• Simma regelrätt bröstsim med vinklade fötter, och andning på varje armtag

• Dyka från startpallen

• Simma crawl med andning åt sidan

• Ha varit med och tävlat på Utmanarna

Simning 

Märkestagaren ska simma 200 meter varav 50 meter ryggsim. Momentet utförs på djupt vatten.

Klädsim 
Märkestagaren ska simma "klädsim" i 25 meter. 

Simma 
Märkestagaren skall simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 meter i ryggläge 

Hopp-prov 
Märkestagaren ska hoppa eller dyka från 1 meter och ner i vattnet. 

Livräddning
Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kunskap om punkterna 1 - 3 i Bad- och Båtvett.